Calendrier de Régime de jamaarjannie - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 17: 1456 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,07g
 
81,10g
 
170,14g
1264*  192
lun. 16: 1430 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,95g
 
68,17g
 
145,27g
1538*  108
dim. 15: - - 1566* -
sam. 14: - - 1697* -
ven. 13: 631 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,78g
 
34,35g
 
57,06g
1825*  1194
jeu. 12: 1070 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,04g
 
68,76g
 
111,82g
1526*  456
mer. 11: 1371 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,53g
 
78,19g
 
110,25g
1562*  191
mar. 10: 1362 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,15g
 
74,77g
 
145,51g
1575*  213
lun. 9: 1287 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,26g
 
62,65g
 
131,77g
1524*  237
dim. 8: - - 1537* -
sam. 7: - - 1628* -
ven. 6: 731 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,15g
 
37,52g
 
82,24g
1547*  816
jeu. 5: 1359 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,28g
 
62,86g
 
143,00g
1662*  303
mer. 4: 1242 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,30g
 
67,74g
 
126,14g
1534*  292
mar. 3: 1229 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,76g
 
67,37g
 
125,32g
1525*  296
lun. 2: 1396 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,51g
 
53,63g
 
136,36g
1261*  135
dim. 1: - - 1577* -
août 2024
sam. 31: - - 1783* -
ven. 30: - - 1512* -
jeu. 29: 672 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,24g
 
39,58g
 
72,12g
1549*  877
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