Calendrier de Régime de braker_250291 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
décembre 2021
sam. 11: 320 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,00g
 
50,00g
 
10,00g
- -
ven. 10: 2294 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,82g
 
142,23g
 
254,73g
- -
jeu. 9: 1390 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,76g
 
112,17g
 
140,84g
1969*  579
mer. 8: 2088 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,28g
 
158,58g
 
233,48g
2039*  49
mar. 7: 1942 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,03g
 
131,57g
 
200,76g
2318*  376
lun. 6: 1680 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,00g
 
120,68g
 
185,22g
2283*  603
dim. 5: 2032 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,80g
 
132,31g
 
156,25g
- -
sam. 4: 1918 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,49g
 
110,57g
 
161,62g
2318*  400
ven. 3: 2163 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,52g
 
114,49g
 
233,70g
1969*  194
jeu. 2: 1426 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,30g
 
136,77g
 
138,95g
2318*  892
mer. 1: 2321 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,40g
 
123,13g
 
281,37g
1969*  352
novembre 2021
mar. 30: 1935 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,12g
 
145,24g
 
192,74g
1934*  1
lun. 29: 1485 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,15g
 
93,20g
 
135,65g
2318*  833
dim. 28: 2030 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,24g
 
147,35g
 
172,53g
- -
sam. 27: 1791 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,17g
 
79,52g
 
223,79g
2318*  527
ven. 26: 2142 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,61g
 
138,62g
 
229,40g
1969*  173
jeu. 25: 1567 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,24g
 
148,40g
 
143,50g
2144*  577
mer. 24: 1813 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,34g
 
142,39g
 
173,72g
2138*  325
mar. 23: 1962 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,95g
 
134,65g
 
224,59g
2144*  182
lun. 22: 1800 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,90g
 
149,03g
 
177,29g
2318*  518
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