Calendrier de Régime de nagikata - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2020
lun. 30: 1821 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,74g
 
79,98g
 
177,47g
1976*  155
ven. 27: 1220 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,46g
 
61,66g
 
69,22g
1626*  406
jeu. 26: 1607 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,11g
 
37,95g
 
203,27g
- -
mer. 25: 1422 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,90g
 
64,02g
 
102,28g
1621*  199
mar. 24: 1061 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,26g
 
45,25g
 
119,55g
- -
lun. 23: 1055 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,63g
 
46,43g
 
152,69g
1985*  930
dim. 22: 1077 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,34g
 
44,57g
 
126,68g
1926*  849
sam. 21: 675 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,42g
 
31,75g
 
80,59g
- -
ven. 20: 1442 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,66g
 
61,55g
 
178,91g
1639*  197
jeu. 19: 1327 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,46g
 
53,91g
 
185,02g
- -
mer. 18: 1009 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,96g
 
42,37g
 
131,72g
1649  640
mar. 17: 1131 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,12g
 
48,39g
 
145,55g
- -
mars 2019
ven. 8: - - 1884* -
mer. 6: 1450 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,34g
 
64,32g
 
81,26g
1903*  453
mar. 5: 1162 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,74g
 
52,51g
 
135,19g
- -
lun. 4: 1274 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,87g
 
58,51g
 
171,34g
- -
dim. 3: 70 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,10g
 
1,20g
 
9,50g
- -
février 2019
mer. 27: - - 2062* -
dim. 24: - - 1819* -
ven. 22: - - 1581* -
jeu. 14: - - 1581* -
mer. 13: - - 1887* -
dim. 10: - - 1819* -
jeu. 7: - - 1581* -
janvier 2019
jeu. 31: - - 1737* -
dim. 27: - - 1814* -
mar. 22: - - 1887* -
dim. 20: - - 1814* -
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