Calendrier de Régime de BigDaddyRP - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 3314 Cals   Aliment: 1504 Cals (Gras: 94,99g, Protéine: 78,17g, Glu: 70,25g)
Total Mensuel : Exercice: 92781 Cals   Aliment: 40610 Cals (Gras: 2564,82g, Protéine: 2110,56g, Glu: 1896,67g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -1402
2
Net -1499
3
Net -1880
4
Net -1834
5
Net -3169
6
Net -1981
7
Net -1463
8
Net -1224
9
Net -2703
10
Net -1238
11
Net -3758
12
Net -1352
13
Net -1424
14
Net -1415
15
Net -1037
16
Net -2008
17
Net -2059
18
Net -2227
19
Net -1384
20
Net -2192
21
Net -1875
22
Net -1717
23
Net -1688
24
Net -2533
25
Net -2834
26
Net -2631
27
Net -1204
28 29
-
-
30
-
-
           

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

75%
de VQR*
(1504 cal)
75% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (19%)
 
Gras (59%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories (20 déc. 19)
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