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Calendrier de Régime de jenjabba - septembre 2024

Profil de jenjabba | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1242 Cals	(Gras: 90,08g, Protéine: 83,03g, Glu: 29,88g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 32280 Cals	(Gras: 2342,19g, Protéine: 2158,84g, Glu: 776,98g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 1334* -
2 1572* -	3 1089* -	4 845* -	5 1383* -	6 2299* -	7 1606* -	8 1021* -
9 1485* -	10 377* -	11 824* -	12 892* -	13 1634* -	14 845* -	15 881* -
16 1204* -	17 1057* -	18 1624* -	19 633* -	20 1989* -	21 - -	22 1078* -
23 1307* -	24 1484* -	25 1277* -	26 1425* -	27 1115* -	28 - -	29 - -
30 - -

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

155%

de VQR*

(1242 cal)

155% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (10%)

Gras (64%)

Protéine (26%)

*Basé sur une VQR de 800 calories (19 juin 24)

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