Calendrier de Régime de Letre - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2118 Cals   Aliment: 1065 Cals (Gras: 43,82g, Protéine: 81,85g, Glu: 83,46g)
Total Mensuel : Exercice: 48713 Cals   Aliment: 22358 Cals (Gras: 920,13g, Protéine: 1718,86g, Glu: 1752,63g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -1220
2
Net -1200
3
Net -1221
4
Net -1073
5
Net -1490
6 7
Net -1238
8
9
Net -1003
10 11
Net -1289
12
Net -1257
13
Net -1199
14
Net -1095
15
Net -1120
16 17
Net -1182
18 19 20
Net -1114
21
Net -1046
22
Net -1936
23 24
-
-
25
-
-
26
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27
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29
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-
30
-
-
           

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

89%
de VQR*
(1065 cal)
89% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (03 sept. 23)
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