Calendrier de Régime de birdostunuzum - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1881 Cals   Aliment: 1221 Cals (Gras: 78,75g, Protéine: 75,32g, Glu: 54,36g)
Total Mensuel : Exercice: 30103 Cals   Aliment: 6105 Cals (Gras: 393,75g, Protéine: 376,61g, Glu: 271,80g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

81%
de VQR*
(1221 cal)
81% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (17%)
 
Gras (58%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (28 sept. 22)
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