Calendrier de Régime de EsraOzaydinli - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2022
dim. 13: - - 72* -
sam. 12: - - 320* -
ven. 11: - - 198* -
jeu. 10: 300 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,83g
 
32,83g
 
21,50g
406*  106
mer. 9: - - 249* -
mar. 8: - - 358* -
lun. 7: - - 270* -
dim. 6: - - 54* -
sam. 5: - - 525* -
ven. 4: 434 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,42g
 
30,18g
 
57,70g
342*  92
février 2022
dim. 27: - - 2234* -
lun. 7: - - 2947* -
sam. 5: - - 2236* -
mer. 2: - - 2237* -
janvier 2022
lun. 31: 990 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,77g
 
58,44g
 
61,85g
- -
décembre 2021
mer. 15: 698 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,93g
 
33,33g
 
105,85g
1988*  1290
mar. 14: 1357 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,62g
 
64,09g
 
192,72g
2337*  980
juillet 2021
jeu. 22: 435 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,71g
 
25,64g
 
19,78g
- -
mai 2021
lun. 24: 347 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,60g
 
15,71g
 
45,24g
- -
lun. 10: 1313 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,20g
 
63,73g
 
127,62g
2097*  784
mer. 5: 328 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,29g
 
21,48g
 
16,64g
- -
avril 2021
ven. 23: 363 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,43g
 
19,58g
 
14,13g
- -
janvier 2021
dim. 24: 541 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,14g
 
31,09g
 
38,86g
- -
jeu. 21: 1421 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,93g
 
84,78g
 
125,13g
2149*  728
mer. 20: 1360 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,23g
 
98,32g
 
113,75g
2868*  1508
mar. 19: 840 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,77g
 
44,50g
 
73,51g
2303  1463
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