Calendrier de Régime de 3xM - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2023
mar. 21: 1469 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,96g
 
64,88g
 
127,09g
- -
février 2023
mar. 14: 724 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,78g
 
27,26g
 
117,27g
- -
mai 2019
lun. 6: 995 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,64g
 
25,44g
 
135,93g
- -
mars 2019
mer. 20: 1391 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,04g
 
63,07g
 
114,66g
- -
février 2019
mar. 19: 30 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
septembre 2017
ven. 8: 1381 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,05g
 
88,09g
 
116,32g
- -
jeu. 7: 297 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,79g
 
9,57g
 
38,25g
- -
mer. 6: 358 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,07g
 
10,20g
 
52,54g
- -
mar. 5: 543 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,07g
 
10,20g
 
97,04g
- -
lun. 4: 510 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,32g
 
23,58g
 
64,86g
- -
dim. 3: 1158 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,06g
 
61,76g
 
146,95g
- -
sam. 2: 1271 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,81g
 
94,64g
 
119,37g
- -
août 2017
jeu. 31: 1148 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,25g
 
48,23g
 
147,53g
- -
mer. 30: 1141 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,54g
 
65,44g
 
161,90g
- -
mar. 29: 1822 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,00g
 
113,05g
 
205,12g
- -
lun. 28: 1340 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,69g
 
71,18g
 
194,95g
- -
dim. 27: 1882 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,53g
 
45,82g
 
157,73g
- -
sam. 26: 2106 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,82g
 
108,25g
 
203,72g
- -
ven. 25: 1464 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,71g
 
77,17g
 
184,16g
- -
jeu. 24: 658 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,64g
 
46,15g
 
53,71g
- -
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