Calendrier de Régime de jocisutil - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 20: 1189 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,41g
 
73,02g
 
136,89g
2489*  1300
jeu. 19: 1595 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,93g
 
89,34g
 
222,49g
2236*  641
mer. 18: 1600 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,17g
 
90,61g
 
236,09g
2489*  889
mar. 17: 1613 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,80g
 
82,53g
 
245,78g
2489*  876
lun. 16: 1627 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,79g
 
82,54g
 
257,57g
2489*  862
dim. 15: 2572 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,79g
 
101,19g
 
424,48g
2151*  421
sam. 14: 1581 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,11g
 
76,78g
 
229,28g
2520*  939
ven. 13: 1307 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,41g
 
68,96g
 
211,60g
2544*  1237
jeu. 12: 1358 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,06g
 
75,99g
 
214,54g
2520*  1162
mer. 11: 1854 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,59g
 
91,21g
 
296,39g
2520*  666
mar. 10: 2005 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,19g
 
90,21g
 
342,93g
2178*  173
lun. 9: 1605 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,32g
 
79,68g
 
260,38g
2577*  972
dim. 8: 1493 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,63g
 
73,57g
 
252,45g
2178*  685
sam. 7: 2359 * 157%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,31g
 
79,66g
 
441,02g
2178*  181
ven. 6: 1467 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,81g
 
72,86g
 
219,57g
2577*  1110
jeu. 5: 848 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,15g
 
61,85g
 
92,99g
2178*  1330
mer. 4: 2846 * 190%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,71g
 
99,98g
 
424,28g
2577*  269
mar. 3: 2088 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,46g
 
83,77g
 
280,55g
2178*  90
lun. 2: 851 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,62g
 
63,72g
 
91,18g
2531*  1680
dim. 1: 2702 * 180%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,99g
 
102,36g
 
434,17g
2139*  563
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