Calendrier de Régime de ElenaDeSimon - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 23: 646 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,26g
 
29,34g
 
69,23g
989*  343
dim. 22: 1660 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,74g
 
89,02g
 
202,45g
1457*  203
sam. 21: 1741 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,42g
 
102,73g
 
160,91g
1681*  60
ven. 20: 1715 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,25g
 
93,27g
 
172,82g
1679*  36
jeu. 19: 1647 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,91g
 
59,26g
 
210,26g
1883*  236
mer. 18: 1648 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,39g
 
103,41g
 
132,18g
1622*  26
mar. 17: 1706 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,80g
 
100,16g
 
131,00g
1498*  208
lun. 16: 1715 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,71g
 
113,27g
 
152,13g
1607*  108
dim. 15: 1952 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,86g
 
58,82g
 
262,48g
1335*  617
sam. 14: 1226 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,33g
 
60,73g
 
133,43g
1338*  112
ven. 13: 1726 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,19g
 
47,47g
 
169,67g
1701*  25
jeu. 12: 1674 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,54g
 
93,87g
 
119,84g
1517*  157
mer. 11: 2064 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,95g
 
85,34g
 
208,17g
1537*  527
mar. 10: 1885 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,39g
 
93,46g
 
211,41g
1476*  409
lun. 9: 2016 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,64g
 
72,26g
 
231,29g
1426*  590
dim. 8: - - 1739* -
sam. 7: - - 1782* -
ven. 6: - - 1739* -
jeu. 5: - - 1336* -
mer. 4: - - 1336* -
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