Calendrier de Régime de moniquemonteiro1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 16: 1534 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,22g
 
125,88g
 
198,15g
3040*  1506
dim. 15: 1646 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,90g
 
97,21g
 
185,53g
3546*  1900
sam. 14: 1424 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,41g
 
113,43g
 
122,31g
3833*  2409
ven. 13: 1515 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,44g
 
73,18g
 
203,44g
3169*  1654
jeu. 12: 1625 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,22g
 
137,27g
 
138,30g
3043*  1418
mer. 11: 1236 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,24g
 
89,76g
 
130,76g
2966*  1730
mar. 10: 1680 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,40g
 
131,24g
 
149,88g
3459*  1779
lun. 9: 1641 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,41g
 
145,31g
 
168,33g
3196*  1555
dim. 8: 1368 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,82g
 
116,32g
 
123,82g
3232*  1864
sam. 7: 1467 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,24g
 
133,68g
 
159,14g
3171*  1704
ven. 6: 1501 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,65g
 
118,81g
 
38,76g
3154*  1653
jeu. 5: 1478 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,82g
 
117,78g
 
149,86g
2889*  1411
mer. 4: 1703 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,03g
 
147,40g
 
182,41g
3246*  1543
mar. 3: 1457 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,70g
 
138,50g
 
121,79g
2948*  1491
lun. 2: 1566 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,05g
 
155,58g
 
140,74g
3491*  1925
dim. 1: 1547 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,13g
 
105,68g
 
165,02g
3452*  1905
août 2024
sam. 31: - - 2994* -
ven. 30: - - 2903* -
jeu. 29: - - 3253* -
mer. 28: - - 3029* -
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