Calendrier de Régime de belaten - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 129 Cals   Aliment: 1104 Cals (Gras: 43,19g, Protéine: 71,14g, Glu: 106,12g)
Total Mensuel : Exercice: 2069 Cals   Aliment: 11036 Cals (Gras: 431,87g, Protéine: 711,35g, Glu: 1061,22g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
2
Net 288
3
Net 1178
4
Net 1649
5
Net 1546
6
Net 1073
7
Net 1110
8
9 10 11
Net 590
12 13 14
Net 1303
15
16
Net 312
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

65%
de VQR*
(1104 cal)
65% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 1688 calories (15 août 24)
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