Calendrier de Régime de za1313 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2024
ven. 5: 981 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,41g
 
89,98g
 
63,05g
- -
jeu. 4: 1292 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,31g
 
101,94g
 
120,91g
- -
mer. 3: 1500 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,66g
 
108,35g
 
154,10g
- -
mar. 2: 1450 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,20g
 
105,60g
 
149,09g
- -
décembre 2023
dim. 24: 1054 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,67g
 
89,64g
 
75,25g
- -
sam. 23: 1673 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,00g
 
165,49g
 
89,26g
- -
ven. 22: 1334 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,82g
 
100,99g
 
112,91g
- -
jeu. 21: 1637 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,80g
 
120,70g
 
130,24g
- -
mer. 20: 1395 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,95g
 
109,14g
 
128,03g
- -
mar. 19: 1455 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,74g
 
98,24g
 
153,79g
- -
lun. 18: 1295 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,05g
 
101,56g
 
123,79g
- -
dim. 17: 2047 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,85g
 
107,63g
 
212,54g
- -
sam. 16: 981 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,42g
 
76,10g
 
66,72g
- -
ven. 15: 1480 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,29g
 
111,26g
 
162,64g
- -
jeu. 14: 1544 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,13g
 
109,44g
 
157,53g
- -
mer. 13: 1345 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,70g
 
107,25g
 
128,44g
- -
mar. 12: 1710 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,65g
 
108,71g
 
173,64g
- -
lun. 11: 1304 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,18g
 
101,32g
 
111,58g
- -
dim. 10: 3168 * 192%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
123,54g
 
125,20g
 
415,89g
- -
sam. 9: 1516 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,92g
 
100,83g
 
146,38g
- -
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