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Calendrier de Régime de anstsyyyy - septembre 2024

Profil de anstsyyyy | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 834 Cals	(Gras: 33,15g, Protéine: 51,87g, Glu: 82,13g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 9176 Cals	(Gras: 364,68g, Protéine: 570,55g, Glu: 903,38g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 879* -
2 - -	3 529* -	4 244* -	5 - -	6 - -	7 - -	8 - -
9 1189* -	10 393* -	11 980* -	12 996* -	13 794* -	14 - -	15 - -
16 - -	17 - -	18 733* -	19 1168* -	20 1271* -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27	28	29
30

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

70%

de VQR*

(834 cal)

70% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (39%)

Gras (36%)

Protéine (25%)

*Basé sur une VQR de 1200 calories (30 juin 24)

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