Calendrier de Régime de jip1977 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 28: 1347 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,99g
 
68,77g
 
170,87g
- -
ven. 27: 986 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,97g
 
63,71g
 
82,59g
- -
jeu. 26: 853 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,16g
 
74,09g
 
121,59g
596*  257
mer. 25: 1408 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,81g
 
105,19g
 
147,57g
2242*  834
mar. 24: 1363 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,27g
 
116,66g
 
128,21g
2731*  1368
lun. 23: 1400 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,23g
 
115,15g
 
97,20g
2378*  978
dim. 22: 1402 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,51g
 
115,53g
 
92,06g
2783*  1381
sam. 21: 1403 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,92g
 
117,29g
 
136,72g
1942*  539
ven. 20: 1248 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,53g
 
116,96g
 
114,38g
2485*  1237
jeu. 19: 1398 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,55g
 
133,65g
 
139,40g
2047*  649
mer. 18: 1385 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,69g
 
116,22g
 
128,91g
3165*  1780
mar. 17: 1393 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,76g
 
128,80g
 
103,20g
2185*  792
lun. 16: 1365 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,21g
 
120,16g
 
82,51g
2054*  689
dim. 15: 2320 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,79g
 
116,15g
 
263,53g
2221*  99
sam. 14: 2363 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,63g
 
133,05g
 
223,27g
2954*  591
ven. 13: 2753 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,52g
 
130,94g
 
263,19g
1974*  779
jeu. 12: 2305 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,13g
 
146,85g
 
204,63g
1876*  429
mer. 11: 3077 * 154%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
135,93g
 
101,16g
 
300,65g
1993*  1084
mar. 10: 2075 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,01g
 
133,87g
 
187,02g
2844*  769
lun. 9: 1837 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,85g
 
121,50g
 
204,92g
2182*  345
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