Calendrier de Régime de ЕленаД$ - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1830 Cals   Aliment: 245 Cals (Gras: 7,12g, Protéine: 7,62g, Glu: 34,15g)
Total Mensuel : Exercice: 23784 Cals   Aliment: 490 Cals (Gras: 14,25g, Protéine: 15,25g, Glu: 68,30g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5
Net -1830
6 7
8 9
Net -1255
10 11 12 13 14
-
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15
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16
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17
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19
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25 26 27 28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

16%
de VQR*
(245 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (59%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 1507 calories (11 juin 24)
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