Calendrier de Régime de leroklero - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2023
ven. 19: 1604 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,52g
 
101,75g
 
172,69g
62*  1542
jeu. 18: 1472 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,03g
 
91,27g
 
155,35g
271*  1201
mer. 17: 1300 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,28g
 
75,89g
 
129,34g
102*  1198
mar. 16: 1893 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,68g
 
87,74g
 
198,06g
110*  1783
lun. 15: 1561 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,86g
 
109,55g
 
155,97g
187*  1374
dim. 14: 1631 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,22g
 
96,51g
 
200,69g
221*  1410
sam. 13: 1629 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,00g
 
104,82g
 
151,28g
190*  1439
ven. 12: 959 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,74g
 
62,27g
 
116,64g
189*  770
jeu. 11: - - 167* -
mer. 10: - - 200* -
mar. 9: - - 275* -
lun. 8: 1825 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,04g
 
91,28g
 
225,54g
192*  1633
dim. 7: 1836 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,07g
 
101,37g
 
172,99g
237*  1599
sam. 6: 1803 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,45g
 
68,86g
 
216,66g
157*  1646
ven. 5: 1983 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,25g
 
99,14g
 
223,09g
184*  1799
jeu. 4: 1806 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,52g
 
98,61g
 
222,56g
197*  1609
mer. 3: 2128 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,75g
 
128,26g
 
262,99g
106*  2022
mar. 2: 1612 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,11g
 
87,60g
 
194,83g
216*  1396
lun. 1: - - 107* -
avril 2023
dim. 30: 1479 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,96g
 
52,64g
 
183,32g
135*  1344
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