Calendrier de Régime de JoTheGeek - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 23: 748 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,40g
 
42,40g
 
132,50g
- -
mar. 17: 675 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,37g
 
62,03g
 
58,41g
- -
lun. 16: 783 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,29g
 
90,48g
 
47,82g
- -
ven. 13: 1444 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,90g
 
92,06g
 
165,97g
- -
mer. 11: 997 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,98g
 
78,61g
 
105,50g
- -
lun. 9: 1551 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,35g
 
95,10g
 
131,13g
- -
dim. 8: 1651 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,08g
 
63,24g
 
142,40g
- -
ven. 6: 885 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,69g
 
64,47g
 
58,18g
- -
jeu. 5: 1340 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,33g
 
126,08g
 
146,71g
- -
mer. 4: 1470 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,72g
 
97,08g
 
201,26g
- -
lun. 2: 1394 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,10g
 
118,83g
 
167,75g
- -
août 2024
ven. 30: 652 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,72g
 
54,01g
 
67,82g
- -
jeu. 29: 860 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,55g
 
104,72g
 
69,12g
- -
mer. 28: 1295 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,49g
 
125,21g
 
100,73g
- -
mar. 27: 1111 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,53g
 
84,84g
 
103,64g
- -
lun. 26: 856 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,32g
 
81,36g
 
34,30g
- -
jeu. 22: 901 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,83g
 
63,06g
 
145,91g
- -
mer. 21: 1403 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,92g
 
107,76g
 
160,09g
- -
mar. 20: 1391 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,47g
 
81,70g
 
212,65g
- -
lun. 19: 1503 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,01g
 
115,05g
 
111,54g
- -
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