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Calendrier de Régime de veradyakovskaya - septembre 2024

Profil de veradyakovskaya | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1286 Cals	(Gras: 52,01g, Protéine: 59,50g, Glu: 144,37g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 21861 Cals	(Gras: 884,22g, Protéine: 1011,50g, Glu: 2454,22g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 1271* -
2 1293* -	3 1138* -	4 1371* -	5 1312* -	6 1350* -	7 1375* -	8 1628* -
9 1422* -	10 1330* -	11 1219* -	12 1090* -	13 - -	14 - -	15 1373* -
16 1301* -	17 1089* -	18 1648* -	19 651* -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26	27	28	29
30

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

100%

de VQR*

(1286 cal)

100% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (45%)

Gras (36%)

Protéine (19%)

*Basé sur une VQR de 1290 calories (17 sept. 24)

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