Calendrier de Régime de AlinaForst - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2019
ven. 22: 64 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,96g
 
8,27g
 
3,28g
- -
février 2019
dim. 3: 193 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,89g
 
24,81g
 
9,85g
- -
juin 2018
sam. 9: 495 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,45g
 
11,17g
 
78,82g
- -
avril 2018
dim. 22: 368 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,10g
 
18,85g
 
39,79g
- -
sam. 21: 1417 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,13g
 
55,67g
 
149,64g
1898*  481
ven. 20: 1385 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,92g
 
69,64g
 
153,24g
2239*  854
jeu. 19: 1422 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,73g
 
60,59g
 
165,55g
2018*  596
mer. 18: 1087 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,53g
 
40,41g
 
164,25g
1740*  653
mar. 17: 1242 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,24g
 
63,19g
 
152,95g
1998*  756
lun. 16: 1353 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,28g
 
68,38g
 
178,76g
2047*  694
dim. 15: 1264 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,79g
 
74,28g
 
132,15g
2318*  1054
sam. 14: 1185 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,42g
 
57,47g
 
116,10g
2610*  1425
ven. 13: 1325 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,15g
 
58,51g
 
158,56g
2400*  1075
jeu. 12: 1275 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,96g
 
59,88g
 
138,34g
2106*  831
mer. 11: 1291 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,35g
 
57,89g
 
146,26g
1710*  419
mar. 10: 1175 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,03g
 
52,66g
 
134,43g
1748*  573
lun. 9: 1225 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,83g
 
52,09g
 
129,89g
1860*  635
dim. 8: 1383 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,71g
 
64,77g
 
164,07g
2207*  824
sam. 7: 1294 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,56g
 
55,26g
 
128,46g
1821*  527
ven. 6: 1210 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,89g
 
69,73g
 
127,06g
1715*  505
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