Calendrier de Régime de Nejach - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2024
mar. 9: 442 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,02g
 
2,00g
 
98,15g
- -
lun. 8: 877 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,27g
 
24,44g
 
132,19g
- -
dim. 7: 1048 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,03g
 
62,84g
 
122,29g
- -
sam. 6: 1291 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,92g
 
71,97g
 
137,85g
- -
ven. 5: 970 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,82g
 
21,11g
 
180,04g
- -
jeu. 4: 942 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,60g
 
20,80g
 
172,58g
- -
mer. 3: 1190 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,04g
 
27,20g
 
174,27g
- -
novembre 2023
mar. 28: 203 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,75g
 
2,49g
 
52,08g
- -
lun. 27: 277 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,85g
 
2,79g
 
65,28g
- -
sam. 25: 1175 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,74g
 
23,18g
 
260,08g
- -
ven. 24: 909 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,81g
 
48,22g
 
150,65g
- -
jeu. 23: 1076 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,92g
 
75,24g
 
28,57g
- -
mer. 22: 906 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,21g
 
15,48g
 
155,94g
- -
mar. 21: 320 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,60g
 
3,00g
 
81,00g
- -
lun. 20: 1020 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,96g
 
53,00g
 
168,25g
- -
août 2023
jeu. 17: 591 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,37g
 
15,56g
 
77,22g
- -
mer. 16: 739 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,82g
 
47,04g
 
88,93g
- -
mar. 15: 355 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,50g
 
7,66g
 
66,72g
- -
sam. 5: 230 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,00g
 
3,00g
 
24,00g
- -
jeu. 3: 997 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,77g
 
32,29g
 
190,33g
- -
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