Calendrier de Régime de appie_1 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 332 Cals   Aliment: 1599 Cals (Gras: 75,10g, Protéine: 88,04g, Glu: 139,84g)
Total Mensuel : Exercice: 6302 Cals   Aliment: 25579 Cals (Gras: 1201,61g, Protéine: 1408,63g, Glu: 2237,50g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net 1319
2
Net 1352
3
Net 1538
4
Net 1205
5
Net 1161
6
Net 475
7 8
Net 1329
9
Net 1257
10
Net 1342
11
Net 1293
12
Net 1282
13 14 15
Net 1437
16
Net 1318
17
Net 1157
18
Net 1073
19
Net 1433
20
-
-
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

97%
de VQR*
(1599 cal)
97% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1650 calories (14 août 23)
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