Calendrier de Régime de Voltilam - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
lun. 1: 1235 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,19g
 
47,54g
 
101,31g
- -
juin 2024
dim. 30: 2946 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
176,53g
 
148,45g
 
110,99g
- -
sam. 29: 3633 * 151%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,74g
 
107,08g
 
222,18g
- -
ven. 28: 4334 * 181%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
142,50g
 
171,16g
 
273,74g
- -
jeu. 27: 2156 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,45g
 
90,42g
 
172,09g
- -
mer. 26: 4427 * 184%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,58g
 
142,20g
 
458,50g
- -
mar. 25: 2397 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,03g
 
126,97g
 
192,31g
- -
lun. 24: 2498 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,81g
 
156,61g
 
238,00g
- -
dim. 23: 2364 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,72g
 
119,06g
 
253,90g
2864*  500
sam. 22: 3040 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
120,19g
 
162,83g
 
216,99g
- -
ven. 21: 1704 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,10g
 
65,16g
 
197,62g
- -
jeu. 20: 3523 * 147%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,19g
 
129,42g
 
253,74g
- -
mer. 19: 2207 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,73g
 
150,83g
 
281,20g
- -
mar. 18: 2674 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,42g
 
137,92g
 
225,05g
- -
lun. 17: 3904 * 163%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,34g
 
156,30g
 
299,26g
- -
dim. 16: 1654 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,42g
 
133,56g
 
112,87g
- -
sam. 15: 4471 * 186%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
120,86g
 
130,36g
 
373,32g
- -
ven. 14: 3430 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,88g
 
112,30g
 
333,70g
- -
jeu. 13: 3001 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,36g
 
129,55g
 
339,49g
- -
mer. 12: 3427 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,39g
 
146,79g
 
332,28g
- -
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