Calendrier de Régime de kilostogo - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2023
mar. 28: 120 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,74g
 
4,87g
 
17,23g
- -
lun. 13: 1403 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,91g
 
87,99g
 
146,26g
- -
sam. 11: 173 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,98g
 
4,96g
 
29,33g
- -
ven. 10: 1365 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,21g
 
62,09g
 
161,29g
- -
jeu. 9: 1406 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,76g
 
50,40g
 
184,83g
- -
mer. 8: 1553 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,62g
 
62,03g
 
197,71g
1623*  70
mar. 7: 1369 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,44g
 
57,45g
 
165,55g
- -
lun. 6: 1459 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,50g
 
63,55g
 
170,77g
- -
ven. 3: 1402 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,41g
 
61,05g
 
153,53g
- -
jeu. 2: 1344 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,25g
 
56,28g
 
170,88g
- -
mer. 1: 1441 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,32g
 
51,03g
 
202,81g
- -
octobre 2023
mar. 31: 1485 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,57g
 
72,25g
 
170,37g
- -
lun. 30: 1451 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,76g
 
72,18g
 
191,29g
- -
sam. 28: 166 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,10g
 
4,96g
 
28,08g
- -
ven. 27: 1446 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,30g
 
67,80g
 
192,77g
- -
jeu. 26: 1729 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,80g
 
62,86g
 
214,96g
- -
mer. 25: 1674 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,28g
 
73,96g
 
213,07g
1886*  212
mar. 24: 1411 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,02g
 
57,76g
 
189,72g
- -
lun. 23: 1421 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,04g
 
67,65g
 
169,49g
- -
sam. 21: 674 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,88g
 
29,62g
 
92,07g
- -
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