Calendrier de Régime de tatiana52-nn - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1954 Cals   Aliment: 1239 Cals (Gras: 37,92g, Protéine: 89,47g, Glu: 130,46g)
Total Mensuel : Exercice: 50808 Cals   Aliment: 17346 Cals (Gras: 530,94g, Protéine: 1252,58g, Glu: 1826,50g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1
Net -1074
2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
Net -1234
24 25
Net -1395
26 27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

79%
de VQR*
(1239 cal)
79% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (29%)
*Basé sur une VQR de 1571 calories (15 déc. 23)
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