Calendrier de Régime de BlueBeamLighthouse - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2024
jeu. 9: 1453 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,85g
 
120,13g
 
125,57g
- -
mer. 8: 1766 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,29g
 
137,48g
 
129,82g
- -
mar. 7: 1790 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,50g
 
151,49g
 
137,53g
- -
lun. 6: 1885 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,76g
 
153,11g
 
146,52g
2063*  178
dim. 5: 1716 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,57g
 
138,74g
 
134,29g
- -
sam. 4: 1997 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,04g
 
180,07g
 
103,50g
- -
ven. 3: 1882 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,88g
 
155,81g
 
141,37g
- -
jeu. 2: 1780 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,83g
 
158,94g
 
144,31g
- -
mer. 1: 1841 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,95g
 
156,39g
 
139,59g
- -
avril 2024
mar. 30: 1871 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,65g
 
138,49g
 
175,88g
- -
dim. 28: 1949 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,12g
 
165,16g
 
186,74g
- -
sam. 27: 1831 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,69g
 
148,96g
 
167,06g
- -
ven. 26: 1852 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,63g
 
162,80g
 
174,67g
2044*  192
jeu. 25: 1766 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,08g
 
161,04g
 
132,23g
- -
mer. 24: 1775 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,91g
 
150,74g
 
131,87g
- -
lun. 1: 235 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,50g
 
27,20g
 
13,60g
- -
mars 2024
mer. 27: 1838 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,94g
 
112,82g
 
156,93g
- -
lun. 25: 759 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,46g
 
67,36g
 
43,11g
- -
jeu. 21: 585 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,20g
 
42,16g
 
23,71g
- -
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