Calendrier de Régime de ljonson - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2024
mer. 31: 397 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,85g
 
38,92g
 
24,51g
- -
mar. 30: 235 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,76g
 
26,76g
 
26,63g
- -
lun. 29: 419 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,07g
 
41,86g
 
26,83g
- -
dim. 28: 1331 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,43g
 
67,70g
 
155,99g
- -
sam. 27: 1035 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,14g
 
47,50g
 
151,89g
- -
ven. 26: 1101 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,63g
 
59,69g
 
121,80g
- -
jeu. 25: 1634 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,64g
 
87,97g
 
212,83g
- -
mer. 24: 1614 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,62g
 
90,84g
 
170,20g
- -
mar. 23: 1653 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,11g
 
82,00g
 
223,33g
- -
jeu. 18: 1197 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,01g
 
106,68g
 
134,64g
- -
mer. 17: 1047 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,56g
 
104,47g
 
100,74g
- -
mar. 16: 1123 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,89g
 
52,03g
 
140,09g
- -
lun. 15: 1688 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,96g
 
136,34g
 
136,51g
- -
dim. 14: 1753 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,88g
 
138,63g
 
175,88g
- -
sam. 13: 1799 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,14g
 
161,59g
 
212,79g
- -
mar. 9: 473 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,83g
 
46,88g
 
26,27g
- -
ven. 5: 525 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,59g
 
51,34g
 
33,18g
- -
jeu. 4: 971 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,78g
 
56,51g
 
88,75g
- -
décembre 2023
mar. 19: 1375 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,56g
 
92,12g
 
193,81g
- -
lun. 18: 1487 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,99g
 
75,47g
 
233,97g
- -
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