Calendrier de Régime de birykova75 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 29: 1078 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,97g
 
133,04g
 
59,85g
1500*  422
sam. 28: 960 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,62g
 
32,51g
 
145,18g
3145*  2185
ven. 27: 468 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,70g
 
15,78g
 
71,78g
3330*  2862
jeu. 26: 186 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,32g
 
7,35g
 
41,04g
2266*  2080
mer. 25: 565 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,01g
 
35,07g
 
94,50g
2982*  2417
mar. 24: 812 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,04g
 
76,67g
 
70,28g
2820*  2008
lun. 23: - - 2189* -
dim. 22: - - 511* -
sam. 21: - - 3281* -
ven. 20: - - 3321* -
jeu. 19: - - 3318* -
mer. 18: 93 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,32g
 
0,95g
 
21,39g
3281*  3188
mar. 17: 768 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,63g
 
46,10g
 
113,62g
2482*  1714
lun. 16: 640 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,68g
 
54,32g
 
78,74g
2178*  1538
sam. 14: - - 2995* -
ven. 13: 371 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,08g
 
15,75g
 
74,02g
3500*  3129
jeu. 12: 647 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,83g
 
53,55g
 
41,95g
3344*  2697
mer. 11: 530 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,44g
 
35,39g
 
79,46g
3237*  2707
mar. 10: 807 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,86g
 
73,83g
 
48,64g
3185*  2378
lun. 9: 763 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,04g
 
81,66g
 
63,69g
2830*  2067
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