Calendrier de Régime de Askaraya7 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 13: 502 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,65g
 
41,51g
 
46,58g
104*  398
jeu. 12: 1202 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,67g
 
57,65g
 
147,36g
43*  1159
mer. 11: 1232 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,16g
 
72,84g
 
86,43g
79*  1153
mar. 10: 1394 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,56g
 
88,02g
 
122,62g
39*  1355
lun. 9: 961 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,37g
 
35,27g
 
104,93g
44*  917
dim. 8: 1203 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,05g
 
89,22g
 
154,23g
68*  1135
sam. 7: 1346 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,96g
 
78,97g
 
170,92g
31*  1315
ven. 6: 1487 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,86g
 
62,48g
 
172,78g
34*  1453
jeu. 5: - - 68* -
mer. 4: - - 57* -
mar. 3: - - 50* -
lun. 2: - - 47* -
dim. 1: 199 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,68g
 
1,50g
 
36,57g
68*  131
août 2024
sam. 31: 1509 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,70g
 
66,03g
 
170,62g
81*  1428
ven. 30: 1388 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,58g
 
86,92g
 
174,34g
26*  1362
jeu. 29: 1391 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,69g
 
92,78g
 
184,95g
117*  1274
mer. 28: 1452 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,23g
 
65,83g
 
167,91g
39*  1413
mar. 27: 1375 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,55g
 
69,02g
 
167,24g
36*  1339
lun. 26: 1332 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,62g
 
77,26g
 
134,34g
75*  1257
dim. 25: 1383 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,87g
 
74,87g
 
160,59g
101*  1282
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