Calendrier de Régime de mLena189 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 475 Cals   Aliment: 1177 Cals (Gras: 44,53g, Protéine: 47,41g, Glu: 143,85g)
Total Mensuel : Exercice: 2850 Cals   Aliment: 9414 Cals (Gras: 356,22g, Protéine: 379,25g, Glu: 1150,77g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net 1618
2 3
Net 452
4
Net 1192
5 6
Net 334
7 8
9
-
-
10
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

78%
de VQR*
(1177 cal)
78% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (08 août 22)
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