Calendrier de Régime de mLena189 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
jeu. 1: 929 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,14g
 
35,11g
 
128,30g
475*  454
juillet 2024
mer. 31: 476 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,23g
 
52,05g
 
44,42g
475*  1
mar. 30: 1220 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,27g
 
77,42g
 
174,22g
- -
lun. 29: 1026 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,59g
 
39,62g
 
158,65g
- -
dim. 28: 1438 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,91g
 
104,35g
 
149,79g
- -
sam. 27: 1645 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,94g
 
99,96g
 
178,65g
475*  1170
ven. 26: 1628 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,41g
 
40,27g
 
259,74g
- -
jeu. 25: 1323 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,26g
 
102,70g
 
96,43g
475*  848
mer. 24: 1469 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,68g
 
90,02g
 
161,19g
475*  994
mar. 23: 950 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,31g
 
35,01g
 
150,37g
475*  475
lun. 22: 1958 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,31g
 
75,24g
 
237,24g
475*  1483
dim. 21: 2062 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,78g
 
78,76g
 
218,51g
- -
sam. 20: 1618 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,82g
 
55,19g
 
208,10g
475*  1143
ven. 19: 1558 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,80g
 
75,92g
 
188,18g
475*  1083
jeu. 18: 1490 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,62g
 
77,76g
 
139,08g
475*  1015
mer. 17: 1815 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,27g
 
74,19g
 
210,93g
- -
mar. 16: 1162 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,89g
 
56,56g
 
165,12g
- -
lun. 15: 2044 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,02g
 
97,79g
 
242,39g
475*  1569
dim. 14: 1528 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,92g
 
76,99g
 
165,70g
- -
sam. 13: 1699 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,36g
 
67,73g
 
162,16g
475*  1224
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