Calendrier de Régime de narsm - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2018
sam. 29: 490 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,09g
 
12,25g
 
68,15g
- -
jeu. 27: 603 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,37g
 
25,77g
 
75,18g
- -
juin 2018
sam. 23: 434 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,90g
 
10,53g
 
84,23g
1367*  933
mar. 19: 668 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,20g
 
48,38g
 
106,51g
- -
lun. 18: 642 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,36g
 
52,04g
 
98,14g
1587*  945
avril 2018
ven. 6: 599 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,18g
 
34,51g
 
93,33g
- -
jeu. 5: 391 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,62g
 
15,94g
 
59,88g
- -
mer. 4: 996 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,48g
 
41,27g
 
173,11g
- -
mar. 3: 575 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,37g
 
26,95g
 
93,73g
- -
lun. 2: 701 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,30g
 
26,91g
 
118,74g
- -
dim. 1: 825 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,13g
 
16,55g
 
168,91g
- -
mars 2018
sam. 31: 850 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,09g
 
37,91g
 
145,57g
- -
ven. 30: 915 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,88g
 
31,12g
 
183,90g
1691*  776
jeu. 29: 722 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,49g
 
29,79g
 
135,27g
1537*  815
mer. 28: 1289 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,20g
 
69,02g
 
185,12g
1655*  366
mar. 27: 1527 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,06g
 
87,37g
 
230,83g
- -
lun. 26: 1550 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,30g
 
65,35g
 
257,30g
- -
dim. 25: 1482 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,84g
 
57,87g
 
245,39g
1349*  133
sam. 24: 1476 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,31g
 
71,16g
 
235,88g
1660*  184
ven. 23: 1385 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,63g
 
71,34g
 
213,00g
1730*  345
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