Calendrier de Régime de jez5 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 27: 1531 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,72g
 
84,26g
 
182,31g
- -
jeu. 26: 2008 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,84g
 
54,62g
 
238,33g
- -
mer. 25: 1487 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,22g
 
75,25g
 
158,34g
- -
mar. 24: 1305 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,12g
 
72,93g
 
140,68g
- -
lun. 23: 1553 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,11g
 
104,87g
 
171,24g
- -
dim. 22: 514 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,04g
 
45,78g
 
36,87g
- -
sam. 21: 458 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,92g
 
7,14g
 
48,75g
- -
ven. 20: 1153 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,89g
 
59,13g
 
111,77g
- -
jeu. 19: 1098 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,67g
 
53,59g
 
144,10g
- -
mer. 18: 1495 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,86g
 
89,64g
 
215,84g
- -
mar. 17: 1311 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,88g
 
102,77g
 
77,72g
- -
lun. 16: 1083 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,78g
 
35,27g
 
140,96g
- -
dim. 15: 1468 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,74g
 
48,84g
 
193,14g
- -
sam. 14: 1622 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,73g
 
79,44g
 
160,15g
- -
ven. 13: 1542 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,93g
 
78,59g
 
138,16g
- -
jeu. 12: 1633 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,46g
 
60,36g
 
233,49g
- -
mer. 11: 1400 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,56g
 
63,67g
 
187,30g
- -
mar. 10: 1151 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,74g
 
50,95g
 
176,69g
- -
lun. 9: 1487 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,84g
 
54,91g
 
204,46g
- -
dim. 8: 50 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,39g
 
0,87g
 
10,65g
- -
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