Calendrier de Régime de ironbro - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2023
ven. 22: 1953 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,01g
 
93,76g
 
164,86g
- -
jeu. 21: 2456 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
128,13g
 
101,67g
 
245,30g
- -
mer. 20: 2773 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,92g
 
131,99g
 
345,25g
- -
janvier 2021
jeu. 7: 1261 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,29g
 
29,37g
 
189,15g
2434*  1173
mer. 6: 1035 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,39g
 
102,94g
 
67,53g
- -
mar. 5: 1244 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,83g
 
81,20g
 
133,60g
- -
décembre 2020
mar. 22: 105 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,00g
 
6,30g
 
18,90g
- -
mer. 16: 643 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,64g
 
26,58g
 
101,90g
- -
lun. 7: 300 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,42g
 
8,05g
 
47,63g
- -
mar. 1: 1437 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,21g
 
93,23g
 
167,78g
3154*  1717
novembre 2020
lun. 30: 1901 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,81g
 
96,50g
 
193,12g
- -
dim. 29: 984 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,44g
 
59,86g
 
137,82g
3148*  2164
sam. 28: 1258 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,63g
 
64,95g
 
190,67g
- -
ven. 27: 1659 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,32g
 
105,69g
 
147,57g
3154*  1495
jeu. 26: 1763 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,89g
 
107,55g
 
171,52g
- -
mer. 25: 1578 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,10g
 
102,63g
 
174,05g
2971*  1393
mar. 24: 1712 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,09g
 
140,94g
 
142,99g
- -
lun. 23: 1980 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,09g
 
180,31g
 
181,35g
- -
dim. 22: 2112 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,16g
 
116,47g
 
278,10g
- -
sam. 21: 2018 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,39g
 
115,05g
 
224,21g
- -
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