Calendrier de Régime de lookmarina - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2389 Cals   Aliment: 1190 Cals (Gras: 36,55g, Protéine: 85,05g, Glu: 129,43g)
Total Mensuel : Exercice: 9556 Cals   Aliment: 5948 Cals (Gras: 182,75g, Protéine: 425,24g, Glu: 647,16g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2
Net -1308
3
Net -1835
4 5
Net -1041
6
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-
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8
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

76%
de VQR*
(1190 cal)
76% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (29%)
*Basé sur une VQR de 1575 calories (17 mai 23)
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