Calendrier de Régime de Sailor Soylent - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2018
ven. 5: 1480 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,76g
 
51,38g
 
182,63g
2173*  693
lun. 1: 1493 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,43g
 
52,93g
 
116,57g
2005*  512
septembre 2018
dim. 30: 1160 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,54g
 
69,15g
 
68,45g
2022*  862
mar. 25: 2014 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
127,36g
 
87,20g
 
140,87g
2377*  363
lun. 24: 1489 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,15g
 
82,02g
 
134,46g
2013*  524
dim. 23: 1501 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,78g
 
50,29g
 
133,45g
2160*  659
sam. 22: 1427 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,82g
 
66,21g
 
107,87g
2238*  811
ven. 21: 2133 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,25g
 
72,25g
 
237,53g
2184*  51
jeu. 20: 1458 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,10g
 
46,93g
 
152,19g
2294*  836
mer. 19: 1915 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,27g
 
68,74g
 
178,52g
2164*  249
mar. 18: 1315 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,87g
 
36,63g
 
156,57g
2162*  847
lun. 17: 1927 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,15g
 
106,81g
 
93,44g
2011*  84
ven. 14: 755 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,12g
 
10,71g
 
85,84g
- -
jeu. 13: 1381 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,95g
 
31,89g
 
152,83g
2397*  1016
mer. 12: 1240 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,27g
 
40,97g
 
89,52g
2123*  883
mar. 11: 738 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,11g
 
49,38g
 
75,60g
2636*  1898
lun. 10: 1248 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,42g
 
72,75g
 
131,75g
2676*  1428
dim. 9: 1427 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,27g
 
45,50g
 
122,49g
2231*  804
sam. 8: 1295 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,63g
 
68,64g
 
97,60g
2173*  878
ven. 7: 1267 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,68g
 
77,14g
 
114,41g
2160*  893
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