Calendrier de Régime de Zizi M - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2024
mer. 3: 1449 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,77g
 
70,49g
 
108,89g
- -
décembre 2023
sam. 30: 655 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,47g
 
47,45g
 
86,73g
- -
mer. 27: 1056 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,77g
 
61,47g
 
71,72g
1242*  186
dim. 24: 1095 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,51g
 
53,57g
 
78,19g
- -
sam. 23: 1621 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,05g
 
79,31g
 
118,97g
- -
ven. 22: 1466 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,08g
 
113,81g
 
72,26g
1320*  146
lun. 18: 732 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,01g
 
50,33g
 
42,40g
- -
dim. 17: 993 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,17g
 
56,48g
 
52,85g
1242*  249
sam. 16: 685 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,15g
 
25,35g
 
46,15g
- -
ven. 15: 1683 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,41g
 
78,84g
 
101,19g
- -
jeu. 14: 1372 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,55g
 
78,69g
 
106,23g
- -
mer. 13: 1587 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,08g
 
98,50g
 
103,64g
1242*  345
mar. 12: 1167 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,81g
 
74,92g
 
55,44g
1242*  75
lun. 11: 355 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,32g
 
28,43g
 
7,81g
- -
sam. 9: 968 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,93g
 
45,15g
 
56,49g
- -
ven. 8: 1374 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,49g
 
84,89g
 
61,42g
- -
jeu. 7: 1456 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,91g
 
105,08g
 
78,95g
- -
mer. 6: 1503 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,93g
 
96,38g
 
79,37g
1257*  246
mar. 5: 1895 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,81g
 
96,13g
 
133,71g
1826*  69
lun. 4: 1678 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,78g
 
88,15g
 
98,97g
1257*  421
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