Calendrier de Régime de JoanaaDias - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2024
sam. 20: 1201 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,94g
 
32,04g
 
191,16g
- -
ven. 19: 1564 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,29g
 
64,42g
 
204,90g
- -
jeu. 18: 1142 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,56g
 
48,13g
 
125,86g
- -
mer. 17: 948 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,25g
 
44,09g
 
111,12g
- -
mar. 16: 1946 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,73g
 
50,40g
 
218,16g
- -
lun. 15: 1560 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,24g
 
44,45g
 
196,79g
1469*  91
avril 2022
mer. 20: 580 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,17g
 
29,23g
 
79,78g
- -
mar. 19: 1256 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,36g
 
55,54g
 
187,93g
- -
lun. 18: 910 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,99g
 
35,92g
 
132,89g
- -
dim. 17: 1378 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,68g
 
43,16g
 
214,19g
- -
sam. 16: 1044 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,26g
 
45,60g
 
105,09g
- -
mer. 13: 371 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,41g
 
14,65g
 
60,02g
- -
mar. 12: 1492 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,56g
 
75,75g
 
190,93g
- -
lun. 11: 935 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,66g
 
48,97g
 
143,17g
- -
dim. 10: 1175 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,25g
 
54,05g
 
158,57g
- -
sam. 9: 1073 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,29g
 
42,33g
 
157,58g
- -
ven. 8: 1274 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,27g
 
59,30g
 
183,86g
- -
jeu. 7: 1004 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,22g
 
48,26g
 
134,18g
- -
mer. 6: 1329 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,73g
 
62,60g
 
182,30g
- -
mar. 5: 1260 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,20g
 
41,35g
 
170,53g
- -
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