Calendrier de Régime de koma86masha - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2022
lun. 18: 542 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,79g
 
8,78g
 
117,92g
- -
ven. 15: 303 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,30g
 
6,76g
 
46,34g
- -
jeu. 14: 986 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,10g
 
47,12g
 
118,59g
- -
mer. 13: 939 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,94g
 
56,94g
 
88,57g
- -
mar. 12: 1311 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,39g
 
50,17g
 
128,10g
- -
lun. 11: 1494 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,44g
 
54,33g
 
193,35g
- -
dim. 10: 1372 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,96g
 
41,44g
 
203,85g
- -
sam. 9: 1494 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,55g
 
46,75g
 
194,59g
- -
sam. 2: 610 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,14g
 
15,43g
 
77,31g
- -
ven. 1: 1554 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,94g
 
62,29g
 
148,26g
- -
juin 2022
ven. 3: 1249 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,76g
 
33,01g
 
133,78g
- -
mars 2022
jeu. 17: 1383 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,60g
 
63,26g
 
157,68g
- -
mer. 16: 999 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,88g
 
25,30g
 
178,08g
- -
sam. 12: 539 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,30g
 
39,85g
 
23,95g
- -
ven. 11: 1172 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,86g
 
58,02g
 
145,90g
- -
jeu. 10: 844 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,81g
 
27,68g
 
122,42g
- -
mer. 9: 423 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,79g
 
14,95g
 
75,13g
- -
mar. 8: 349 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,65g
 
10,46g
 
42,75g
- -
lun. 7: 512 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,75g
 
17,23g
 
88,10g
- -
dim. 6: 671 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,76g
 
20,32g
 
113,15g
- -
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