Calendrier de Régime de H.M.K.2 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
dim. 30: 731 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,81g
 
20,00g
 
120,60g
- -
sam. 29: 2761 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,26g
 
104,05g
 
267,77g
2013*  748
ven. 28: 2266 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,41g
 
88,38g
 
253,15g
2424*  158
jeu. 27: 1460 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,21g
 
44,12g
 
225,43g
2442*  982
mer. 26: 2373 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,10g
 
58,88g
 
357,60g
2429*  56
mar. 25: 1732 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,33g
 
59,48g
 
225,74g
2027*  295
lun. 24: 1822 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,01g
 
72,46g
 
218,23g
2442*  620
dim. 23: 2667 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,16g
 
80,22g
 
327,54g
2039*  628
sam. 22: 1725 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,06g
 
67,94g
 
205,77g
2430*  705
ven. 21: 2423 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
124,83g
 
111,95g
 
196,12g
2429*  6
jeu. 20: 3184 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,79g
 
193,59g
 
311,60g
2423*  761
mer. 19: 2106 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,06g
 
75,55g
 
202,93g
2395*  289
mar. 18: 4025 * 192%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
192,99g
 
130,28g
 
423,38g
2451*  1574
lun. 17: 1624 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,97g
 
42,26g
 
189,74g
2017*  393
dim. 16: 2079 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,15g
 
68,99g
 
278,85g
2401*  322
sam. 15: 3443 * 164%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
134,59g
 
179,23g
 
370,21g
2046*  1397
ven. 14: 2557 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,75g
 
64,91g
 
314,65g
2046*  511
jeu. 13: 2889 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
150,16g
 
69,09g
 
314,32g
2013*  876
mer. 12: 2562 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,97g
 
145,62g
 
301,05g
2027*  535
mar. 11: 1684 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,04g
 
55,65g
 
223,34g
2027*  343
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