Calendrier de Régime de Kr11stina - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 28: 809 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,93g
 
37,87g
 
76,23g
1141*  332
ven. 27: 1569 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,93g
 
57,89g
 
159,84g
1824*  255
jeu. 26: 899 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,61g
 
38,97g
 
86,98g
1808*  909
mer. 25: - - 1884* -
mar. 24: 758 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,57g
 
24,10g
 
87,62g
1855*  1097
lun. 23: 2091 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,77g
 
82,03g
 
201,34g
1843*  248
dim. 22: 1311 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,93g
 
68,07g
 
104,70g
1635*  324
sam. 21: 1772 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,78g
 
76,68g
 
149,99g
2059*  287
ven. 20: 2211 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,40g
 
106,44g
 
180,67g
1901*  310
jeu. 19: 1461 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,52g
 
83,16g
 
109,00g
1916*  455
mer. 18: 1390 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,22g
 
50,25g
 
162,76g
1851*  461
mar. 17: 1659 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,39g
 
81,54g
 
162,43g
1982*  323
lun. 16: 1456 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,04g
 
58,06g
 
124,54g
1943*  487
dim. 15: - - 1860* -
sam. 14: - - 1984* -
ven. 13: 1806 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,07g
 
57,37g
 
196,25g
2010*  204
jeu. 12: 1277 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,24g
 
37,90g
 
151,79g
2281*  1004
mer. 11: 1237 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,83g
 
49,28g
 
139,14g
1752*  515
mar. 10: - - 1892* -
lun. 9: 2189 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,78g
 
101,72g
 
216,10g
1925*  264
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