Calendrier de Régime de Tamara Pnmrv - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 489 Cals   Aliment: 919 Cals (Gras: 46,67g, Protéine: 58,35g, Glu: 70,84g)
Total Mensuel : Exercice: 7824 Cals   Aliment: 4596 Cals (Gras: 233,33g, Protéine: 291,74g, Glu: 354,18g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

63%
de VQR*
(919 cal)
63% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (30%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1450 calories (10 mai 23)
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