Calendrier de Régime de Tamara Pnmrv - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 10: 153 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,91g
 
3,67g
 
18,89g
- -
mer. 4: 1364 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,53g
 
74,85g
 
113,06g
- -
mar. 3: 1483 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,62g
 
101,38g
 
111,04g
- -
août 2024
ven. 30: 1434 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,88g
 
138,25g
 
55,77g
- -
jeu. 29: 1422 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,98g
 
78,45g
 
157,62g
- -
mer. 28: 1601 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,83g
 
53,32g
 
209,66g
- -
lun. 26: - - 406* -
dim. 25: 1245 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,24g
 
58,44g
 
123,16g
244*  1001
sam. 24: - - 464* -
ven. 23: 1327 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,42g
 
78,24g
 
134,22g
468*  859
jeu. 22: 991 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,01g
 
48,95g
 
134,25g
490*  501
mer. 21: 1143 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,97g
 
66,06g
 
120,85g
503*  640
mar. 20: 968 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,34g
 
70,68g
 
78,14g
281*  687
lun. 19: 947 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,84g
 
62,23g
 
65,15g
576*  371
dim. 18: 1551 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,56g
 
128,37g
 
113,82g
723*  828
sam. 17: 979 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,43g
 
121,98g
 
41,77g
324*  655
ven. 16: 1271 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,71g
 
73,93g
 
133,94g
423*  848
jeu. 15: 1473 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,20g
 
98,29g
 
105,96g
523*  950
mer. 14: 1311 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,66g
 
94,32g
 
110,23g
451*  860
mar. 13: 1260 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,22g
 
92,25g
 
98,80g
490*  770
lun. 12: 1454 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,72g
 
84,96g
 
128,93g
713*  741
dim. 11: - - 316* -
sam. 10: - - 280* -
ven. 9: - - 428* -
jeu. 8: 1664 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,33g
 
98,07g
 
162,29g
444*  1220
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