Calendrier de Régime de Alex Zi - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2023
mar. 17: 2055 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,92g
 
146,29g
 
91,31g
- -
août 2021
sam. 14: 980 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,00g
 
28,00g
 
126,00g
- -
dim. 8: 1045 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,58g
 
20,30g
 
98,16g
- -
mai 2021
ven. 21: 690 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,00g
 
18,90g
 
87,00g
- -
avril 2021
lun. 26: 904 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,92g
 
110,72g
 
61,16g
- -
lun. 19: 598 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,10g
 
13,71g
 
50,63g
- -
sam. 17: 1836 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,49g
 
209,90g
 
142,39g
- -
mars 2021
mar. 30: 834 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,51g
 
20,18g
 
92,24g
- -
lun. 29: 352 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,13g
 
1,61g
 
87,34g
- -
ven. 12: 734 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,89g
 
21,59g
 
98,15g
- -
jeu. 11: 1431 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,84g
 
104,34g
 
85,77g
- -
mer. 10: 1086 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,48g
 
33,68g
 
134,04g
- -
ven. 5: 359 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
967,63g
 
8,10g
 
16533,79g
- -
jeu. 4: 824 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
486,39g
 
50,23g
 
7790,66g
- -
mer. 3: 1675 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
951,19g
 
105,93g
 
15051,43g
- -
mar. 2: 2340 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1803,17g
 
148,98g
 
29450,87g
- -
lun. 1: 1018 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,93g
 
29,92g
 
141,18g
- -
février 2021
sam. 27: 371 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,22g
 
9,81g
 
76,67g
- -
dim. 7: 2907 * 182%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
114,21g
 
306,89g
 
160,09g
- -
lun. 1: 1528 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,03g
 
48,52g
 
81,03g
- -
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