Calendrier de Régime de Alissa.31 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2021
jeu. 28: 1222 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,38g
 
86,22g
 
105,50g
1682*  460
mer. 27: 1271 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,24g
 
73,28g
 
132,70g
1772*  501
mar. 26: 1170 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,52g
 
52,45g
 
123,27g
1626*  456
lun. 25: 1191 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,62g
 
68,33g
 
132,20g
1772*  581
août 2021
sam. 21: - - 1626* -
ven. 20: 1503 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,79g
 
72,90g
 
151,54g
1912*  409
jeu. 19: 1310 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,16g
 
77,22g
 
112,66g
1626*  316
mer. 18: 1378 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,91g
 
48,20g
 
217,40g
1844*  466
mar. 17: 1505 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,79g
 
55,05g
 
131,15g
1832*  327
lun. 16: 1549 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,97g
 
71,46g
 
219,90g
1951*  402
mar. 10: 1259 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,33g
 
67,87g
 
127,99g
1771*  512
lun. 9: 1306 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,46g
 
54,01g
 
161,32g
1869*  563
sam. 7: 1158 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,78g
 
45,76g
 
102,44g
1626*  468
ven. 6: 1370 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,55g
 
70,98g
 
162,71g
1889*  519
jeu. 5: 1240 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,62g
 
60,41g
 
166,69g
1626*  386
mer. 4: 1404 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,31g
 
59,79g
 
166,19g
1915*  511
mar. 3: - - 1660* -
juillet 2021
jeu. 22: 1344 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,09g
 
76,46g
 
126,70g
1850*  506
mer. 21: 1274 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,39g
 
44,54g
 
169,78g
1693*  419
mar. 20: 1303 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,66g
 
67,56g
 
171,83g
1805*  502
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