Calendrier de Régime de Tommy San - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2018
dim. 10: 668 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,11g
 
30,13g
 
81,23g
- -
sam. 9: 687 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,09g
 
36,64g
 
53,69g
- -
ven. 8: 1731 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,82g
 
56,96g
 
202,61g
- -
jeu. 7: 1791 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,54g
 
72,45g
 
204,38g
- -
mer. 6: 1870 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,68g
 
94,47g
 
123,55g
- -
mar. 5: 1631 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,27g
 
76,13g
 
129,48g
- -
lun. 4: 1469 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,73g
 
74,44g
 
184,46g
1433*  36
dim. 3: 1544 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,96g
 
68,87g
 
217,65g
- -
sam. 2: 1738 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,98g
 
116,43g
 
82,23g
- -
ven. 1: 1203 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,51g
 
56,70g
 
145,06g
1640*  437
mai 2018
jeu. 31: 1180 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,67g
 
63,89g
 
105,02g
- -
mer. 30: 1375 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,38g
 
46,46g
 
157,64g
1439*  64
mar. 29: 1928 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,71g
 
56,26g
 
263,81g
1301*  627
lun. 28: 1097 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,13g
 
72,34g
 
90,38g
1451*  354
dim. 27: 1595 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,12g
 
71,08g
 
125,91g
- -
sam. 26: 1082 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,74g
 
32,88g
 
152,90g
1494*  412
ven. 25: 973 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,93g
 
27,37g
 
141,61g
- -
jeu. 24: 1659 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,75g
 
50,62g
 
180,54g
- -
mer. 23: 1405 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,65g
 
59,76g
 
143,74g
1569*  164
mar. 22: 1601 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,47g
 
74,99g
 
169,66g
1312*  289
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