Calendrier de Régime de DashaSps - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2020
mar. 21: 814 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,92g
 
35,81g
 
96,68g
- -
lun. 20: 339 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,90g
 
37,06g
 
16,90g
- -
sam. 18: 884 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,20g
 
50,57g
 
42,75g
- -
sam. 4: 683 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,43g
 
13,21g
 
77,92g
- -
mars 2020
jeu. 26: 788 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,68g
 
42,60g
 
86,51g
- -
mar. 24: 561 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,96g
 
33,60g
 
62,96g
- -
lun. 23: 491 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,15g
 
38,06g
 
45,16g
- -
dim. 22: 423 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,88g
 
19,75g
 
32,46g
- -
sam. 21: 1111 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,77g
 
81,84g
 
97,50g
- -
ven. 20: 1419 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,55g
 
89,43g
 
130,72g
- -
mer. 18: 941 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,50g
 
56,45g
 
110,20g
- -
février 2020
sam. 8: - - 627* -
janvier 2020
mar. 21: 350 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,40g
 
31,25g
 
18,38g
- -
ven. 17: 1127 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,21g
 
120,01g
 
75,55g
- -
décembre 2019
dim. 22: 1240 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,13g
 
72,05g
 
123,00g
66*  1174
sam. 21: - - 373* -
ven. 20: - - 146* -
jeu. 19: - - 179* -
mer. 18: - - 296* -
mar. 17: - - 186* -
lun. 16: - - 271* -
dim. 15: - - 125* -
sam. 14: - - 187* -
mar. 10: 537 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,74g
 
39,57g
 
23,96g
- -
avril 2019
ven. 19: 359 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,18g
 
33,40g
 
31,91g
- -
dim. 14: 324 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,47g
 
16,55g
 
28,94g
- -
sam. 13: 768 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,91g
 
33,25g
 
67,87g
- -
ven. 12: 1549 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,11g
 
90,36g
 
126,20g
- -
jeu. 11: 1069 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,80g
 
77,87g
 
91,53g
- -
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