Calendrier de Régime de J.Nell - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2018
mer. 28: 862 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,40g
 
47,69g
 
78,64g
- -
mar. 27: 1198 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,56g
 
42,69g
 
138,96g
- -
lun. 26: 916 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,96g
 
41,27g
 
114,52g
- -
dim. 25: 1157 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,25g
 
31,35g
 
167,80g
- -
sam. 24: 627 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,64g
 
26,34g
 
90,63g
- -
ven. 23: 1600 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,31g
 
79,99g
 
175,30g
- -
jeu. 22: 341 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,19g
 
33,73g
 
35,01g
- -
mer. 21: 1454 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,19g
 
74,80g
 
193,04g
- -
mar. 20: 1049 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,72g
 
76,62g
 
58,28g
- -
lun. 19: 1074 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,99g
 
42,10g
 
123,47g
- -
mar. 13: 970 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,20g
 
54,99g
 
96,16g
- -
lun. 12: 1169 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,94g
 
61,82g
 
126,47g
- -
dim. 11: 2064 * 159%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,52g
 
55,84g
 
225,15g
- -
sam. 10: 1070 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,87g
 
48,94g
 
153,28g
- -
ven. 9: 1549 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,31g
 
69,84g
 
188,67g
- -
jeu. 8: 1522 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,02g
 
108,78g
 
136,38g
1828*  306
mer. 7: 1110 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,44g
 
83,10g
 
125,27g
- -
mar. 6: 1546 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,56g
 
73,88g
 
184,78g
- -
lun. 5: 706 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,25g
 
60,51g
 
59,99g
- -
dim. 4: 1221 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,30g
 
56,99g
 
105,38g
- -
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