Calendrier de Régime de Verusik66 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 8: - - 1630* -
sam. 7: 1358 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,47g
 
43,14g
 
112,23g
1768*  410
ven. 6: 1244 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,01g
 
51,69g
 
82,69g
1990*  746
jeu. 5: 1161 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,43g
 
70,46g
 
166,33g
1732*  571
mer. 4: 1560 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,85g
 
74,49g
 
193,24g
1981*  421
mar. 3: 1275 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,10g
 
81,38g
 
145,66g
1726*  451
lun. 2: - - 1893* -
dim. 1: - - 1644* -
août 2024
sam. 31: 1588 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,71g
 
67,47g
 
168,70g
1691*  103
ven. 30: 1064 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,82g
 
56,18g
 
94,66g
1966*  902
jeu. 29: 1323 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,56g
 
77,33g
 
168,04g
2017*  694
mer. 28: 1209 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,30g
 
75,40g
 
122,27g
1802*  593
mar. 27: 692 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,05g
 
36,70g
 
55,65g
1789*  1097
lun. 26: 1155 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,42g
 
42,72g
 
158,16g
2029*  874
dim. 25: 229 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,30g
 
8,30g
 
58,80g
1595*  1366
sam. 24: 2124 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,69g
 
61,34g
 
239,24g
1606*  518
ven. 23: 1129 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,44g
 
31,23g
 
151,65g
1912*  783
jeu. 22: 1247 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,96g
 
78,21g
 
132,02g
1871*  624
mer. 21: 1302 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,87g
 
88,76g
 
129,67g
1760*  458
mar. 20: 1022 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,72g
 
75,40g
 
134,02g
2049*  1027
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